Zamislite finu domaću Nutellu koja ne sadrži šećer. Odlično zvuči, zar ne?
I vi sami možete napraviti ovu poslasticu. Jednostavna je i brza za pripremu. Sve što vam treba su lješnjaci, kakao i još nekoliko sastojaka koje sigurno imate pri ruci. Lješnjaci će pomoći u jačanju organizma dok će kakao poboljšati raspoloženje. Ovaj namaz možete upotrebiti uz palačinke ili u pripremi kolača. Biti će omiljen kod mlađih članova obitelji, a jednako će u njemu uživati i stariji ukućani.
Sastojci za jednu teglicu:
- 240 g tostiranih lješnjaka
- 3 jušne žlice meda
- 3 jušne žlice organskog kakaa
- 120 ml rižinog mlijeka (ili zobeno, kokosovo, lješnjakovo, bademovo)
- 2 jušne žlice arome vanilije
- prstohvat soli
Priprema:
- Lješnjake tostirajte 15 minuta u pećnici na temperaturi 180 °C.
- Oljuštite ih suhom krpom.
- U blender ili multipraktik ubacite prvo lješnjake, a zatim i sve ostale sastojke.
- Miksajte nekoliko minuta dok ne dobijete kremasti namaz.
- Čuvajte u hladnjaku dok ne pojedete!
Nema komentara:
Objavi komentar